Duygusal Dayanıklılık

Hizmet Açıklaması

🚀 Duygusal Dayanıklılık Webinarı: Zorluklara Karşı Güçlenin “Duygusal Dayanıklılık”, kişinin zor durumlarla başa çıkma; değişime ayak uydurabilme kapasitesidir. Duygusal dayanıklılığı yüksek olan çalışanlar, stres ve sıkıntılı durumlarda, duygularını yönetir, rasyonel düşünür ve bilinçli davranış geliştirebilirler. Yapılan araştırmalar duygusal dayanıklılığın geliştirilebilen bir beceri olduğunu gösteriyor; hatta diğer tüm yetkinliklerin işlevselliğini ve etkisini belirleyen içimizdeki psikolojik gücün kaynağıdır. Kişinin duygusal dayanıklılığı iletişim, liderlik, problem çözme, stres ve çatışma yönetme, doğru karar verme, odaklanma gibi diğer yetkinlikleri de öğrenme, geliştirme ve davranışa çevirme becerileri geliştirmesini sağlar. Bu webinar, duygusal dayanıklılığını güçlendirmek isteyen herkes için tasarlanmıştır. 🗓️ 21 Kasım Salı saat: 14:00 🕐 Webinar Süresi: 2 saat 🇹🇷 Webinar Dili: Türkçe 🌐 Katılım Ücretsizdir. 👫 Kimler Katılmalı? ✓ İş dünyasında stresle başa çıkmak isteyen profesyoneller. ✓ Kişisel ve profesyonel ilişkilerini güçlendirmek isteyen herkes. ✓ Kendi duygusal zekâlarını geliştirmek ve duygusal dayanıklılıklarını artırmak isteyen bireyler. ✓ Liderlik pozisyonlarında çalışanlar ve yöneticiler. ✓ Öğrenciler, ebeveynler ve yaşamın her alanında daha iyi bir denge ve sağlamlık arayan her yaştan katılımcılar. ⭐️ Neler Keşfedeceksiniz? Programın Kapsamı ve Modülleri 1.Zihinsel Dayanıklılık ✓ Düşüncenin 6 kategorisi ✓ Düşünce & davranış İlişkisi ✓ Objektif düşünce ayrımı ✓ Mindfulnes 2.Duygusal Regülasyon ✓ Duygu nedir, nasıl çalışır, ne işe yarar? ✓ Duygusal zeka nedir, duygusal beceriler nelerdir? ✓ Temel duygular ve mesajları ✓ Duygu, ihtiyaç ve kararların bağlantısı 3.Duygu-İhtiyaç-Aksiyon ✓ İhtiyaçların doğası ✓ Seçim gücü Çalışkanlar Kazanır! Sevgiler, Gotogemba Ekibi